انتشارات معیار علم

کتاب خودت را به فنا نده با عنوان انگلیسی Unfuck Yourself اثر گری جان بیشاپ، اثری در حوزه رشد فردی و خودیاری است که با لحنی صریح و بی پرده سراغ موانعی می رود که گاهی خودمان در مسیر تغییر می سازیم. بیشاپ به جای تکیه بر جملات انگیزشی صرف، توجه خواننده را به رابطه میان افکار، گفت و گوی درونی، تصمیم ها و عمل جلب می کند و از او می خواهد مسئولیت بیشتری در برابر جهت زندگی خود بپذیرد.

موضوع اصلی کتاب بر این ایده استوار است که شرایط بیرونی همیشه تنها عامل توقف ما نیستند و شیوه تفسیر اتفاقات و گفت و گویی که در ذهن خود تکرار می کنیم می تواند بر رفتارمان اثر بگذارد. نویسنده مجموعه ای از گزاره ها و چارچوب های عملی را مطرح می کند تا خواننده بتواند با تردید، ترس از شکست، انتظارهای غیرواقعی و عادت به عقب انداختن اقدام روبرو شود. فضای کتاب مستقیم، چالش برانگیز و عمل محور است و برای کسانی جذاب خواهد بود که از کتاب های توسعه فردی با لحن محافظه کارانه فاصله می گیرند و به دنبال رویکردی صریح تر هستند.

نسخه عرضه شده توسط نشر معیار علم طبق اطلاعات صفحه محصول دارای 218 صفحه، جلد شمیز و قطع رقعی است و به عنوان چاپ چهارم سال 1400 ثبت شده است. این عنوان برای علاقه مندان به موضوعات خودشناسی، تغییر عادت های ذهنی، مسئولیت پذیری فردی و حرکت از فکر به عمل می تواند انتخابی مرتبط باشد. مشخصات فیزیکی این بخش صرفا بر اساس اطلاعات ثبت شده برای همین نسخه در صفحه محصول ارائه شده است.

ویژگی های این نسخه

اثر Gary John Bishop

ناشر: معیار علم

جلد شمیز و قطع رقعی

218 صفحه

چاپ چهارم، سال 1400

برای خرید کتاب خودت را به فنا نده اثر گری جان بیشاپ و مشاهده قیمت، موجودی و مشخصات این نسخه، اطلاعات همین صفحه محصول را بررسی کنید.