انتشارات معیار علم

کتاب هنر نه گفتن با عنوان انگلیسی The Art of Saying No اثر Damon Zahariades، کتابی در حوزه خودیاری، ارتباط موثر و مرزبندی شخصی است که به یکی از دشوارترین مهارت های روزمره می پردازد: چگونه درخواست ها و توقعات دیگران را بدون احساس گناه رد کنیم. نویسنده نشان می دهد ناتوانی در نه گفتن می تواند زمان، انرژی و تمرکز فرد را کاهش دهد و به احساس فشار، دلخوری و فرسودگی منجر شود.

کتاب به دلایل روانی و اجتماعی دشوار بودن نه گفتن می پردازد و سپس راهکارهایی عملی برای پاسخ دادن در موقعیت های مختلف ارائه می کند. موضوعاتی مانند تمایل به راضی نگه داشتن دیگران، ترس از تعارض، نیاز به تایید، تعیین اولویت ها و حفظ مرزهای شخصی در مرکز بحث قرار دارند. Zahariades تلاش می کند نشان دهد یک پاسخ منفی روشن و محترمانه الزاما به معنی بی توجهی یا خودخواهی نیست؛ بلکه می تواند روشی برای مدیریت بهتر زمان، روابط و تعهدات باشد.

این صفحه محصول برای کتاب هنر نه گفتن با عنوان انگلیسی The Art of Saying No ایجاد شده است. از آنجا که مشخصات فیزیکی صفحه محصول نشر معیار علم در زمان بررسی مستقیم قابل بازیابی نبود، هیچ اطلاعاتی درباره نوع جلد، قطع، تعداد صفحات، سال چاپ، شابک یا ویژگی های چاپی به این نسخه نسبت داده نشده است. برای تصمیم خرید، مشخصات نسخه عرضه شده باید از اطلاعات ثبت شده در خود صفحه محصول بررسی شود.

ویژگی های این نسخه

اثر Damon Zahariades

عنوان انگلیسی: The Art of Saying No

موضوع اصلی: نه گفتن، تعیین مرزهای شخصی و حفظ زمان و انرژی

حوزه محتوایی: خودیاری و ارتباط موثر

برای خرید کتاب هنر نه گفتن (The Art of Saying No) اثر Damon Zahariades و مشاهده قیمت، موجودی و مشخصات دقیق نسخه عرضه شده، اطلاعات همین صفحه محصول را بررسی کنید.