انتشارات معیار علم

کتاب صبح جادویی با عنوان انگلیسی The Miracle Morning اثر هال الرود، کتابی در حوزه رشد فردی و خودیاری است که بر نقش شروع آگاهانه روز در ایجاد تغییرات پایدار تمرکز دارد. نویسنده روشی برای ساخت یک روتین صبحگاهی هدفمند معرفی می کند تا خواننده بتواند پیش از درگیر شدن با کارهای روزمره، زمانی مشخص را به رشد ذهنی، جسمی و شخصی اختصاص دهد.

هسته اصلی کتاب بر شش تمرین استوار است که الرود آنها را با نام SAVERS معرفی می کند: سکوت، جملات تاکیدی، تجسم، ورزش، مطالعه و نوشتن. او توضیح می دهد که لازم نیست همه افراد یک برنامه صبحگاهی یکسان داشته باشند؛ این فعالیت ها را می توان با توجه به زمان، سبک زندگی و هدف های شخصی تنظیم کرد. کتاب همچنین به مسئله بیدار شدن، غلبه بر تعلل صبحگاهی و تبدیل رفتارهای مفید به بخشی از برنامه روزانه می پردازد. رویکرد اثر عملی و مرحله ای است و بیشتر برای خوانندگانی طراحی شده که می خواهند روز خود را با تمرکز، انرژی و نظم بیشتری آغاز کنند.

نسخه عرضه شده توسط نشر معیار علم طبق اطلاعات صفحه محصول دارای 192 صفحه، جلد شمیز و قطع رقعی است. نوبت چاپ دوم و سال چاپ 1400 برای این نسخه ثبت شده و شابک آن 9781473668942 است. این عنوان برای علاقه مندان به عادت سازی، برنامه ریزی روزانه، بهره وری و توسعه فردی مناسب است و می تواند برای کسانی که به دنبال یک چارچوب مشخص برای طراحی روتین صبحگاهی هستند، گزینه ای مرتبط باشد.

ویژگی های این نسخه

اثر Hal Elrod

ناشر: معیار علم

جلد شمیز و قطع رقعی

192 صفحه

چاپ دوم، سال 1400

برای خرید کتاب صبح جادویی اثر هال الرود و مشاهده قیمت، موجودی و مشخصات این نسخه، اطلاعات همین صفحه محصول را بررسی کنید.