انتشارات معیار علم

کتاب Hyperfocus اثر Chris Bailey، اثری در حوزه رشد فردی، بهره وری و مدیریت توجه است که به یکی از مهم ترین چالش های زندگی امروز می پردازد: چگونه در میان حجم دائمی اعلان ها، پیام ها، کارهای هم زمان و حواس پرتی ها روی آنچه واقعا اهمیت دارد تمرکز کنیم. بیلی به جای اینکه بهره وری را فقط مسئله مدیریت زمان بداند، توجه را منبع اصلی عملکرد بهتر معرفی می کند و نشان می دهد کیفیت تمرکز می تواند بر کار، خلاقیت و تجربه روزمره اثر بگذارد.

هسته اصلی کتاب بر دو حالت ذهنی بنا شده است: Hyperfocus و Scatterfocus. در حالت نخست، توجه آگاهانه روی یک کار مهم متمرکز می شود تا انجام کار عمیق و موثر ممکن شود؛ در حالت دوم، ذهن فضای بیشتری برای سرگردانی هدفمند، پیوند دادن ایده ها و شکل گیری بینش های خلاقانه پیدا می کند. نویسنده درباره شناخت عوامل حواس پرتی، ساختن محیط مناسب برای تمرکز، انتخاب کارهای مهم، مدیریت انگیزه و استفاده آگاهانه از زمان های استراحت توضیح می دهد. ترکیب این دو حالت به خواننده کمک می کند بداند چه زمانی باید تمرکز را محدود و عمیق کند و چه زمانی اجازه دهد ذهن آزادانه تر حرکت کند.

این صفحه محصول برای عنوان Hyperfocus در سایت نشر معیار علم ایجاد شده است. در زمان بررسی، صفحه مستقیم محصول از وب قابل بازیابی نبود؛ بنابراین عنوان فارسی ثبت شده در سایت، نوع جلد، قطع، تعداد صفحات، شابک، سال چاپ و سایر مشخصات فیزیکی نسخه به صورت حدسی وارد نشده اند. برای خرید و مقایسه دقیق نسخه عرضه شده، قیمت، موجودی و مشخصات ثبت شده در خود صفحه محصول نشر معیار علم باید مبنا قرار گیرد.

ویژگی های این نسخه

اثر Chris Bailey

موضوع اصلی: مدیریت توجه و افزایش تمرکز

حوزه محتوایی: رشد فردی و بهره وری

عرضه شده در صفحه محصول نشر معیار علم

برای خرید کتاب Hyperfocus اثر Chris Bailey و مشاهده قیمت، موجودی و مشخصات دقیق نسخه عرضه شده، اطلاعات همین صفحه محصول را بررسی کنید.